KADIN NEDEN HAYIR DİYEMEZ?
Bir gün, çok yorgun olduğum bir akşam üstü telefonum çaldı.
Karşımdaki arkadaşım benden hemen o akşam bir konuda yardım etmemi rica etti.
Aslında ne enerjim vardı, ne de o an gerçekten yapmak istiyordum…
Ama ağzımdan otomatik olarak şu cümle döküldü:
“Tamam, hallederim.”
Bu, sadece benim değil, çoğumuzun başına gelen bir durum.
Özellikle biz kadınlar, hayır demekte zorlanıyoruz.
Sıklıkla yaşadığımız bu anlarda, kendi sınırlarımızı korumak yerine başkalarının beklentilerine öncelik veriyoruz.
Ve çoğu zaman farkına bile varmadan kendimizi yıpratıyoruz.
HAYIR DEMEK NEDEN ZOR?
Bunun kökleri çoğu zaman çocukluğumuza dayanıyor.
“İyi kız” olmanın, başkalarını memnun etmekle eş değer sayıldığı yıllara…
“Aman üzülmesin.”
“Boş ver, sen yap, aranız bozulmasın.”
“Kadın dediğin fedakâr olur.”
Böyle büyüdüğümüzde, hayır dediğimizde kötü, bencil ya da sevgisiz görüneceğimizden korkuyoruz.
Oysa hayır demek, kötülük değil; kendine sadakat demek.
Küçük örnekler, büyük farkındalıklar
Bir keresinde, iş yerinde yeni gelen bir projede bana ek sorumluluk teklif edilmişti.
O dönemde zaten yoğunluktan uykusuz kalıyordum.
Ama “hayır” demek yerine “tabii, elimden geleni yaparım” dedim.
O hafta boyunca kendi işlerim aksadı, yorgunluktan hastalandım, ama kimseye söylemedim.
Çünkü “yapamam” demek bana hâlâ eksiklik gibi geliyordu.
Başka bir sefer, ailemde bir etkinlik için benden bir organizasyon yapılması istendi.
O tarihte çok önemli bir iş toplantım vardı ama yine “hayır” diyemedim.
Sonuç mu? Hem toplantım hem organizasyon yarım kaldı, iki tarafa da yetemedim.
Aslında o gün fark ettim:
Hayır dememek, bazen iki tarafı da memnun edememek demek.
GÖRÜNMEYEN ENGELLER
Biz kadınlar, çoğu zaman “hayır” demenin ilişkilerimizi zedeleyeceğini sanıyoruz.
Ama gerçek şu:
Hayır demek, iletişimi bitirmez.
Aksine, doğru şekilde kurulduğunda, sınırlarımızı belirler ve ilişkileri daha sağlıklı hale getirir.
Bir diğer engel ise suçluluk duygusu.
Hayır dediğimizde, sanki karşımızdakini yarı yolda bırakmışız gibi hissediyoruz.
Oysa gerçekte olan şu:
Hayır demek, evet dediğimiz şeyleri daha güçlü ve içten yapabilmemiz için bize alan açar.
NASIL DEĞİŞİRİZ?
Önce kendi sınırlarımızı tanımakla.
“Hayır”ın bir reddediş değil, bir tercihler bütünü olduğunu hatırlamakla.
Ve en önemlisi, hayır demenin de nazik, kibar ve sevgi dolu yolları olduğunu öğrenmekle.
Bazen “Bugün bunu yapamam, ama başka bir zaman yapabilirim” demek bile yeterlidir.
Karşımızdaki kişi, biz izin verdiğimiz kadar hayatımıza müdahale edebilir.
Bu yüzden hayır, sadece bir kelime değil, bir yaşam hakkıdır.
Benim için hayır demek hâlâ kolay değil.
Ama artık biliyorum ki, kendime evet diyebilmenin yolu, bazen başkasına hayır demekten geçiyor.
Ve en güzeli, bunu kırmadan, incitmeden, karşımızdakinin değerini düşürmeden de yapabiliyor olmamız.
“Unutma, hayır demek bazen kendi sesine kulak vermektir; ve kendi sesini duyabilen bir kadın, dünyayı da duyurabilir.”
Yorumlar
Kalan Karakter: