Hayatın koşturmacasında bazen karamsarlığa kapılmak kolaydır. İşte tam da bu yüzden, Pozitif Düşünme Günü bize zihnimizi aydınlatmayı ve iyimserliğin gücünü hatırlatır.
Pozitif düşünmek, hayata pembe gözlüklerle bakmak demek değildir. Aksine, karşılaştığımız zorlukların varlığını kabul ederek onların içinde saklı ışığı görebilmek, umudu canlı tutabilmek demektir. Yağmurlu bir günde yağmura kızmak yerine toprağın suya kavuşmasını fark edebilmek… İşte pozitif düşüncenin özü budur.
Bazen tek bir bakış açısı bile günümüzü değiştirebilir. Çalışma hayatında yoğun bir günün ortasında kahvenin sıcaklığında huzur bulmak, trafikte kaybedilen dakikaları sevdiğimiz bir şarkıyla değerlendirmek ya da hayatın yüklerini taşırken dostlarımızın desteğini hatırlamak… Bunlar belki küçük ama ruhu besleyen detaylardır.
Araştırmalar da gösteriyor ki olumlu düşünce sadece ruh halimizi değil, sağlığımızı da etkiliyor. Stresi azaltıyor, bağışıklığımızı güçlendiriyor, ilişkilerimizi iyileştiriyor. En önemlisi, bizi hayatın akışına karşı daha dirençli kılıyor.
Bugün, zihnimizdeki olumsuz düşüncelere kısa bir mola verelim. Kendimize küçük bir iyilik yapalım: belki bir tebessüm, belki içten bir teşekkür, belki de sadece “her şey yoluna girecek” demek… Çünkü olumlu düşünce, çoğu zaman en zor anda bile bize yol gösteren görünmez bir pusuladır.
Güzel düşünceler, bir kişinin kalbinden bütün bir dünyaya yayılabilecek en güçlü enerjidir.
Yorumlar
Kalan Karakter: