TRAVMA TRAVMAYI SÖKER Mİ?

2000’li yılların başlarını hatırlıyor musunuz? Dünya gerçekten huzurlu ve mutlu bir yer olmak için uygundu. Fakat 2015’li yıllara geldikten sonra yavaş yavaş dünyada bir takım kötü olaylar ardı ardına yaşanmaya başladı ve böylece artık hiçbir şey eskisi gibi olmadı. Şu an içinde bulunduğumuz zaman diliminde her insanın bir travması, kaygısı, problemi veya ciddi bir korkusu var. Bu problemler gün geçtikçe daha da artıyor ve katlanılmaz bir hale geliyor. Peki travma demişken sahi travma travmayı söker mi? Ülkemizin gündeminde sık sık birtakım üzücü olaylar gerçekleşiyor ve bu olaylar kişilerde birtakım travmaya neden olabiliyor. Peki travma nedir? Travma, kişinin beklemediği bir olaya maruz kalması karşısında oluşan bir psikolojik durumdur. Örneğin; doğal afetler, taciz, trafik kazaları, ölüm, şiddet gibi birtakım olaylar kişiler üzerinde travmaya neden olmaktadır. Bu gibi durumlara maruz kalmış kişilerde birtakım belirtiler görülmektedir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu dediğimiz; depresyon eğilimi, ağlama nöbetleri, dona kalma durumu, olayın gerçekleştiği yere fazlasıyla tepki gösterme, kabuslar, uyku problemleri ve iştah değişiklikleri gibi birtakım semptomlar görülebilmektedir. Bu gibi durumlarla karşılaşan bireylerin ruh sağlığı alanında uzman kişilerden destek alması gerekmektedir. Gelelim travmanın travmayı sökmesi durumuna, kişide ani olay karşısında yaşanan bir durumda gelişen semptomlar başka bir ani olayın yaşanmasıyla bazen son bulabiliyor. Örneğin; bir kaza sonucu konuşamayan bir çocuk düşünelim, uzun zaman boyunca konuşamıyor, kendini ifade edemiyor fakat bir gün çocuk ciddi bir travmatik duruma maruz kalıyor ve konuşmaya başlıyor böylece travma travmayı sökmüş oluyor. Bu gibi durumlar bazen yaşanabilmektedir. Fakat travmaların çok yaşandığı durumlarda bireylerin çoğunda travmaya duyarsızlık görülebilirken, bireylerin bazılarında ise kaygı bozukluğuna, depresif bozukluğa veya travma sonrası stres bozukluğuna yol açabiliyor. Bu yüzden olaylar karşısında psikolojik sağlamlılığımızı korumayı öğrenmek ve aynı zamanda olaylara karşıda duyarlı olmak gerekmektedir. Dilerim ülkemiz ve dünyamız aydınlık geleceğe doğru yola çıkar ve böylece umut yeniden yeşerir. Unutmayın ki sevgili okurlar ‘’Hepimiz İçin Hayatın Bir Anlamı Vardır. Sizin Anlamınız Nedir?’’ 
Sevgilerimle; Uzman Klinik Psikolog Pırıl Bilger Özkaranfil
İnstagram: dopaminpsikolojikdanismanlik