Karatay’dan ekmek eleştirisi
Sağlıklı yaşam uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kahvaltıda ekmek tüketiminin sağlık için zararlı olduğunu belirtti. Bunun yerine her sabah iki tam Maraş cevizi yenmesini önerdi. Açıklama sosyal medyada hem destek hem de tepki aldı.
Kahvaltının önemi ve sağlıklı yağlar
Karatay’a göre kahvaltı yapılmadığında beyinde yeterli enerji oluşmuyor, yorgunluk, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığı görülüyor. Ceviz, fındık, badem ve fıstık gibi kuruyemişler sağlıklı yağ içerikleriyle ani açlık krizlerini önlüyor ve kilo kontrolüne yardımcı oluyor.
Kimlere tavsiye ediliyor?
Profesör, özellikle kilo vermek isteyenler, kalp ve tansiyon hastaları ile felç riski taşıyan kişilere ekmekten uzak durmayı öneriyor. Ona göre ekmeği bırakmak, metabolizma ve genel sağlık açısından kritik bir adım.
Fiyat tepkisi: Ekmek ucuz, ceviz pahalı
Ekmek fiyatlarındaki artış vatandaşın cebini zorlayarken, Maraş cevizinin kilosu yüksek fiyatıyla dikkat çekiyor. Sosyal medyada bazı kullanıcılar öneriyi sağlıklı bulsa da, çoğu kişi bunun ekonomik açıdan sürdürülebilir olmadığını düşünüyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: