Akdeniz diyeti prostat büyümesi riskini azaltıyor
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Salabaş, özellikle 40 yaş üzeri erkeklerde sık görülen iyi huylu prostat büyümesine (BPH) karşı beslenmenin kritik rol oynadığını vurguladı. Salabaş, Akdeniz tipi diyetin riskleri önemli ölçüde azalttığını söyledi.
Sebze, meyve, baklagil ve zeytinyağı ağırlıklı beslenen erkeklerde BPH riskinin düşük olduğunu belirten Salabaş, yüksek oranda kırmızı et, işlenmiş gıda ve şekerli içecek tüketenlerin ise riskli grupta yer aldığını ifade etti.
Bitkisel beslenme ölümcül riski düşürüyor
Doç. Dr. Salabaş, bitkisel ağırlıklı beslenen kişilerin, prostat kanserinden ölüm riskinin yüzde 19 daha düşük olduğunu kaydetti. Ayrıca bu bireylerde prostat spesifik antijen (PSA) düzeylerinin de daha düşük seyrettiğini ekledi.
“Günde dört ya da daha fazla porsiyon sebze tüketenlerde BPH görülme oranı, hiç sebze yemeyenlere göre üçte bir daha az” diyen Salabaş, obezite ve metabolik sendrom hastalarında ise riskin arttığını söyledi.
Kahve, alkol ve fast food’dan uzak durun
Prostat sağlığı için şu uyarılarda bulunan Doç. Dr. Salabaş:
“İşlenmiş et, şekerli gıdalar, yoğun soslu yemekler, kafeinli ve alkollü içecekler semptomları artırabilir. Bu nedenle sağlıklı ve dengeli bir beslenme, hem tedaviyi destekler hem de yaşam kalitesini yükseltir.”
Tekrarlamayan tedavi: HoLEP yöntemi
Tedavi yöntemlerine de değinen Salabaş, HoLEP (Holmium Lazer) ameliyatlarının kapalı yöntemle yapılabildiğini belirtti.
Bu yöntemin avantajlarını şöyle sıraladı:
-
Açık cerrahiye gerek kalmadan büyük prostatlar alınabiliyor
-
Ameliyat sonrası tekrar büyüme riski düşük
-
Kanama riski az, iyileşme süresi kısa
-
Hastalar birkaç gün içinde normal hayatlarına dönebiliyor
Salabaş, 40 yaş üstü erkeklerin düzenli kontrol yaptırması gerektiğinin altını çizdi.
