Günlük hayatta alınması gereken kalori miktarı kişiden kişiye değişkenlik gösteriyor. Genellikle pek çok kişi, ihtiyacı olandan daha fazla kalori tüketerek gereksiz kilolarla uğraşmak zorunda kalıyor. Çoğu zaman sırf lezzetli olduğu için sağlıksız yiyecekler tüketebiliyoruz. Fakat hem düşük kalorili hem de enfes bazı besinler bulunuyor. Peki bu enfes besinler neler? İşte düşük kalorili ve diyet süreçlerinin dostu sağlıklı besinler…
Sağlık
25 Ekim 2023 - 17:33
Diyet yapanların vazgeçilmez favori listesi! Neredeyse 0 kalorili enfes besinler
Kış aylarında, kapalı alanlarda fazla vakit geçirilmesi ve gün içerisinde hareketliliğimizin azalmasıyla birlikte alınan kilolar başımızı ağrıtabiliyor. Fakat soğuk havalarda tüketilebilecek az kalorili ve lezzetli bazı besinler bulunuyor. Onlar sayesinde hem sağlıklı beslenebilir hem de forma girebilirsiniz. İşte neredeyse sıfır kalori olan enfes besinler…
Sağlık
25 Ekim 2023 - 17:33
İlginizi Çekebilir