Dijital oyun bağımlılığı çocuklarda ruh sağlığını etkiliyor
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Özge Çelik Büyükceran, dijital oyunların aşırı ve kontrolsüz kullanımının çocuk ve ergenlerde ciddi ruhsal sorunlara yol açtığını açıkladı. Oyun bağımlılığının, çocuğun sosyal, akademik ve ruhsal işlevlerini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.
beynin ödül sistemi ve dijital oyunlar
Dr. Büyükceran, dijital oyunların özellikle çocuk ve ergen beynindeki ödül sistemiyle ilişkili bölgeleri yoğun şekilde uyardığını belirtti. Oyunlardaki hızlı başarı ve puan kazanma hissinin beynin dopamin sistemini tetiklediğini, bunun da gerçek hayattaki daha yavaş ilerleyen görevlerden sıkılmaya ve motivasyon kaybına neden olduğunu ifade etti.
psikiyatrik durumlarla bağlantı ve fiziksel etkiler
Yoğun oyun kullanımı bazen dikkat eksikliği, depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik durumlarla ilişkilendirilebiliyor. Ayrıca uzun ekran süresi uyku bozukluğu, fiziksel hareketsizlik ve kronik yorgunluk gibi sorunlara yol açabiliyor.
aileler için uyarılar ve öneriler
Büyükceran, ailelerin oyun bağımlılığı belirtilerine karşı dikkatli olması gerektiğini söyledi. Huzursuzluk, sinirlilik, akademik başarısızlık ve temel ihtiyaçların ihmal edilmesi önemli işaretler arasında. Yasaklamadan ziyade düzenli ve sürdürülebilir ekran süreleri belirlenmesi, çocukların dijital dünya dışında alternatif etkinliklerle desteklenmesi öneriliyor. Ayrıca ebeveynlerin kendi dijital alışkanlıklarını gözden geçirmesi ve çocuklarıyla iletişim kurması önemli.
erken müdahale hayat kurtarır
Uzman, oyun bağımlılığının yaşam kalitesi ve sosyal uyumu ciddi şekilde etkileyebileceğini belirterek, erken müdahalenin ve profesyonel desteğin önemine vurgu yaptı.
